Minusta:

Elämä on viisas opettaja. Se antaa meille mahdollisuuksia tehdä muutoksia omassa elämässämme. Usein mahdollisuudet saattavat tulla haasteidenkin kautta. Minullekin elämä on antanut mahdollisuuksia. Se on pudottanut minua ihan kirjaimellisestikin kontalleni, jotta olen voinut nousta ylös ja miettiä uusia tapoja jatkaa matkaa.

Minun suuntani haastajina ja mahdollisuuksina uuden luomiseen ovat toimineet mm. fyysinen sairastaminen, avioero ja burnoutkin. Kun burnoutista toipuminen ei tuntunut lähtevän liikkeelle,  pääsin silloisen työterveyden kautta lyhytterapiaan. Samaan aikaan käsiini etsiytyi lyhytterapeuttisesta työotteesta kertova ja minua suuresti kiinnostava kirja. Aloin oivaltamaan perusasetelmaa, joka oli säilynyt toimintatavoissani pitkään.  Olin elänyt enemmän toisia kuin itseäni varten. Käyttänyt selviytymiskeinoinani suorittamista ja miellyttämistä sillä seurauksella, että itsestäni huolehtiminen ja omien tarpeideni kuuntelu jäi vähäiseksi.

Lyhytterapeuttinen prosessi auttoi minua näkemään, miten sisälleni automatisoituneet selviytymismekanismit ja toimintatavat olivat kyllä toisaalta auttaneet minua, mutta samalla ne uuvuttivat minua työssä ja vaikuttivat haitallisesti siihen, miten asetuin ihmissuhteissani. Ymmärsin, että ne olivat osaltaan estämässä vastavuoroista ja tasavertaista asettumista ihmissuhteeseen. Jos en osaa kuunnella sisäisiä tuntemuksiani, tunnistaa, sanoittaa ja huolehtia tarpeistani riittävästi, en voi odottaa, että muut osaisivat niitä täyttää. Lyhytterapeuttisen menetelmän karttatyöskentely piirsi tuon kaiken konkreettisesti tarkastelemisen kohteeksi. Selkeästi. Sillä tavalla, että koin, että voin itse vaikuttaa niihin. Opettelin uusia toimintatapoja, tunnistamaan omia tarpeitani (tunnistin usein paremmin toisten tarpeita kuin omiani), pitämään parempaa huolta itsestäni ja opettelin myös aivan uudenlaista hyväksyntää ja myötätuntoa itseäni kohtaan. Huomasin, että myötätunnon osoittaminen minulle itselleni olikin uutta, tutumpaa oli olla myötätuntoinen toisia kohtaan.

Oma lyhytterapiaprosessini sai aikaan selkeää muutosta elämässäni. Sen myötä suhtautumiseni itseeni, muihin ja elämään alkoi muuttua. Aloin tunnistaa ja tuoda paremmin esille omia tunteita, tarpeita ja mielipiteitäni. Itseni tuntemaan oppiminen auttoi minua tekemään uusia päätöksiä. Itseäni vahvistavia päätöksiä, perheeni samalla huomioiden. Lähdin kohti uutta. Pääsin uuteen kiinnostavaan työhön, hyvää yhteishenkeä huokuvaan työyhteisöön ja sain uusia ystäviä. Kun tällä toisella kertaa kaaduttuani nousin ylös, oleellista oli, että nyt hahmotin ja tunsin itseäni paremmin. Oli helpompi lähteä kohti oman näköistä elämää. Pystyin käyttämään nyt elämän tarjoaman muutosmahdollisuuden tietoisella ja rakentavammalla tavalla hyödyksi.

Oman prosessini myötä kiinnostuin kognitiivis-analyyttisestä lyhytterapiasta niin paljon, että opiskelin itse lyhytterapeutiksi. Lyhytterapeuttina haluan auttaa myös muita ihmisiä vapautumaan elämästä liiaksi toisten odotusten mukaisesti, löytämään oman potentiaalinsa ja menemään itsensä näköistä elämää kohti. Tekemään asioita eri tavalla, astumalla uuteen, ja lempeästi haastamaan omat pinttyneet ja kenties osin haittaavatkin käsitykset itsestä tai elämästä.

Kiinnostukseni ihmisenä olemista ja elämää kohtaan on nuoresta saakka ollut minua eteenpäin innoittava voima. Siksi kaikki hankkimani koulutus on liittynyt siihen, miten voin tukea itseni ohella myös muita ihmisiä tasapainoisempaan elämään ihmisyyden eri puolet huomioiden.

Nuorena opiskelin sosionomiksi. Tästä jatkoin luontaisterapeutiksi, hermoratahierojaksi, opiskelin intialaisen päähieronnan taidot, energiahoitajaksi, rakentavan vuorovaikutuksen ohjaajaksi, henkiseksi valmentajaksi sekä kognitiivis-analyyttiseksi lyhytterapeutiksi. Uuden oppiminen on minua eteenpäin vievä polttoaine, kiinnostun ja opiskelen uutta mielenkiinnolla koko ajan.  Ihan viimeisimpänä olen opiskellut korva-akupunktiota ja kranisosakraalihoitoa. Ihmisyyden kokonaisvaltainen ymmärtäminen on aina ollut opiskelujeni punainen lanka. Minulle on kertynyt vahvaa käytännön työkokemusta kiintymyssuhteiden merkityksestä ja niiden vahvistamisesta  vanhemmuuden tukemisen äärellä pitkään työskennellessäni. Olen käyttänyt hyvin tuloksin KAT- lyhytterapeuttista menetelmää työssäni perhekuntoutuksen ohjaajana niin vanhemmuuden ja parisuhteen tukemisessa kuin ihmisen oman henkilökohtaisen kasvun tukenakin.  Lyhytterapeuttinen karttatyöskentely onkin monipuolinen ja käytännönläheinen työkalu, joka soveltuu monelle ihmisen elämän osa-alueelle.

Näitä kaikkia em. oppeja on yhdistänyt kiinnostus oppia ymmärtämään, kuinka ihmisenä oleminen kietoutuu yhteen niin fyysisen, psyykkisen kuin henkisenkin olemuspuoltemme kanssa. Siksi myös Hoitohuone Balanssi tarjoaa hyvinvointia kaikkiin näihin ihmisen olemuspuoliin. Voit valita palveluista sen, mikä tällä hetkellä on sopivinta sinulle itsellesi : ) Olet lämpimästi tervetullut!