Rentoutushoidot:
- Kraniosakraaliterapia
- Hermoratahieronta
- Energiahoidot
- Kuumakivihieronta
- Korva-akupunktio
- Intialainen päähieronta
Kraniosakraaliterapia (CST)
Kraniosakraaliterapia (CST) tasapainottaa hermoston toimintaa ja vapauttaa kehoon kertyneitä jännityksiä. Kraniosakraaliterapia on lempeä ja hyvin syvärentouttava manuaalinen hoito. Se sopii kaikenikäisille helpottamaan mm. hermoston ylivireyttä, päänsärkyjä, purentaongelmia tai kehon jännitystiloja.
Kraniosakraalijärjestelmästä vapautetaan jännityksiä kevyen kosketuksen avulla. Yhdessä kohdassa pysytään rauhassa jonkin aikaa, jotta kehollasi on aikaa ottaa vastaan terapeuttinen kosketus. Hoidossa käytetään kevyttä kosketusta ja lempeän hienovaraisia tekniikoita.
Kraniosakraaliterapian avulla vahvistetaan kehotietoisuutta, tasapainotetaan hermostoa ja vapautetaan kehon kalvojärjestelmän toimintaa. CST tukee kehotuntemusten kuuntelemista ja niiden ymmärtämistä. Kehomme muistaa kokemuksemme, olivat ne sitten fyysisiä tai henkisiä. Joskus keho pyrkii säilyttämään toimintakykymme rakentamalla erilaisia suojauksia. Ajan myötä kehoon tallentuneet jännitteet voivat aiheuttaa erilaisia oireita, kipuja tai toimintakyvyn rajoitteita. Hoito saattaa herättää erilaisia muistoja tai tuntemuksia, joita voimme halutessasi käsitellä terapeuttisen vuoropuhelun avulla. Tai sitten voit vain pysähtyä nauttimaan hoidon tuomasta rentoutuneesta olotilasta.
Hermoratahieronta
Koko kehon hermoratahieronta tukee tehokkaasti hyvinvointiasi. Hermoratahieronnan jälkeen koko keho tuntuu hoidetulta, päästä varpaisiin. Olo on rentoutunut ja virkistynyt samaan aikaan.
Kuumakivihieronta
Rauhallinen musiikki, lämpimät kivet ja seesteinen hoitotila saavat kehon ja mielen rentoutumaan. Lämpö auttaa lihasten kireydet antautumaan lempeästi ja kivuttomasti.
Energiahoito
Energiahoito on kokemus, joka pysäyttää levollisuuteen, herättää uusia ajatuksia ja auttaa sinua pääsemään kosketuksiin oman henkisen olemuspuolesi kanssa.
Korva-akupunktio
Korva-akupunktio on luonnollinen ja tehokas hoitomuoto mm. stressin, kiputilojen, levottomien jalkojen, unettomuuden ja hermoston epätasapainotilojen helpottamiseen. Yleensä hoito rentouttaa jo hoitoa tehtäessä ja useimmat kokevat hoidon tuloksia jo muutaman hoitokerran jälkeen.
Intialainen päähieronta
Ihana Intialainen päähieronta hemmottelee ja rentouttaa arjen kiireen keskellä. Niska-hartiaseudun kireydet pehmenevät ja nautinnollinen pään hieronta rauhoittaa sinut lempeään läsnäolon hetkeen
Kaikkien rentoutushoitojen tarkemmat kuvaukset pääset lukemaan oheisesta linkistä:
> Kognitiivis-analyyttinen Lyhytterapia
Terapeuttisessa keskustelussa tarkastelemme sinulle ominaisia toimintatapoja selvitä haastavista tilanteista. Tietyt toimintatavat usein toistuvat elämässämme ja näkyvät nk. sisäisinä vastavuoroisina asetelmina. Nämä vastavuoroiset asetelmat vaikuttavat tärkeimmissä ihmissuhteissamme sekä tavassamme suhtautua itseen ja muihin ihmisiin. Aikaisemmat kokemukset ja ihmissuhteet vaikuttavat nykyhetkeen ja näin ollen elämänhistoriamme on läsnä nykyhetkessä.
Jäsennämme toistuvista vastavuoroisista malleista tarkasteltavaksi lyhytterapeuttisen kartan, mäpin, joka on selkeä ja konkreettinen pohdintojen tuki terapeuttisissa keskusteluissa. Kartta toimii usein silmiä avaavana ja Ahaa-elämyksiä nostattavana, mainiona työkaluna itseymmärryksen lisääntymisessä. Sen myötä on helpompi pohtia eri näkökulmia ja löytää uusia ja joustavampia tapoja, jotka vievät elämää eteen päin.
Oman elämän oivallukset mahdollistavat uuden rakentumista. Usein oivallukset tarvitsevat tuekseen harjoitusta, testaamista, yrityksiä ja myös erehdyksistä oppimista. Lyhytterapiassa olen mukanasi tällä tärkeällä tutkimisen matkalla. Voit poimia terapiassa käydyistä keskusteluista omaan elämääsi parhaiten istuvat asiat ja tavat lähteä löytämään uudenlaista selkeyttä ja suuntaa elämällesi. Ajatuksena on, että saat lyhytterapian kautta työkaluja käyttöösi hyvinvointisi tueksi.
Varaa aika oivaltavan itsetuntemuksen matkalle:
Vanhemman omien toimintamallien tarkastelua ja uusien näkökulmien etsimistä yhdessä
Vanhempien yhteistyön vahvistamista
Sovitusti lapsen kanssa työskentelyä
Lapsen ja vanhemman yksilöllisten vahvuuksien esilletuomista ja vahvistamista
Teen yhteistyötä perheterapeutti Santtu Salosen kanssa. Voimme ottaa hänet sovitusti mukaan työskentelyyn ja yhdistää osaamisemme perheenne hyvinvoinnin tukemiseksi
Maksutavat: Mobilepay, pankkikortti, epassi ja edenred
Hoitohuoneelta voit myös ostaa kauniita lahjakortteja
